Женские сексуальные проблемы

Современная экология, стрессовые ситуации, сумасшедший темп жизни, психологические нагрузки – всё это может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к разладам в интимной жизни. Согласно экспертам из Центра Сексуального Здоровья в Великобритании многие женщины рано или поздно сталкиваются с теми или иными неприятными явлениями в интимной сфере. Наиболее распространёнными среди них являются:

1)    Боли во время полового акта. Такие боли могут возникать из-за поспешности мужчины. Дело в том, что для возбуждения женщинам нужно немного больше времени, чем мужчинам. А так как фаза возбуждения включает в себя приток крови к влагалищу, матке и клитору, и как следствие увеличившегося притока крови – секрецию прозрачной слизистой жидкости, которая делает проникновение более свободным и безболезненным, - то если мужчина поторопится и проникнет  в женщину раньше,  это приведёт к болевым ощущениям и потере возбуждения. Также боли во время полового акта могут свидетельствовать о каких-то травмах или гинекологических заболеваниях. У женщин после менопаузы стенки влагалища становятся тонкими и менее эластичными, происходит нарушение выделения смазки, что тоже может сделать половой акт болезненным. В этом случае хорошими заменителями естественной смазки могут послужить лубриканты.

2)    Отсутствие оргазма. Причинами этой проблемы может стать неопытность партнёров, психологические аспекты, такие как страх, волнение, стеснение, неправильная техника партнёров. В последнем случае специалисты советуют поэкспериментировать со своим партнёром, поменять несколько поз, ускорить или замедлить ритм, попробовать разные техники нажатия для определения оптимальных.
Кстати, умение получать оргазм приходит с возрастом  - именно так можно объяснить тот факт, что женщины после тридцати практически не жалуются на отсутствие оргазмов, хотя женщин до тридцати эта проблема беспокоит очень часто.

3)    Отсутствие или снижение сексуального желания. На эту проблему жалуются, в основном, женщины в возрасте 20-30 лет после рождения ребёнка. Дело в том, что после родов у женщины снижается либидо. Обычно для его повышения рекомендуется гормонотерапия. Кроме этого, отсутствие сексуального желания может быть вызвано внешними факторами, напр., стрессом, переутомлением, проблемами, психологическими травмами.

4)    Вагинальная сухость. Причина этой проблемы – та же, что и в пункте 1 – недостаточная возбуждённость. Ещё поспособствовать появлению этого явления могут гормональные нарушения или заболевания.

5)    Кольпоспазм – рефлекторное сокращение мышц у основания влагалища и тазового дна. С такой проблемой женщины сталкиваются после родов и из-за травм. Возникнуть кольпоспазм может и из-за страха перед болью или других психологических факторов. Поэтому после каких-либо хирургических вмешательств или родов возобновлять половую жизнь следует не раньше, чем через месяц. А если проблема носит психологический характер, желательно обратиться к специалисту.

Несмотря на то, что при возникновении тех или иных проблем в интимной жизни наилучшим вариантом будет посещение врача, не стоит забывать и о психологической составляющей сексуальных аспектов. Именно она является почвой для гармоничных, долгих и счастливых отношений. И помнить об этом должен в первую очередь партнёр, - как-никак именно на нём лежит большая степень ответственности за такой интимный процесс как секс.